Siang hari yang panas selalu bisa membuat kita (orang tua) merasa khawatir terhadap kesehatan anak, terutama kulit mereka yang pasti akan mudah gosong dan menghitam karena paparan sinar matahari terus-menerus. Namun sayangnya, seringkali kita tidak mampu mencegah anak-anak untuk bermain pada siang hari di luar ruangan. Karena kesibukan lah, karena mungkin kita tidak berada di rumah lah (sedang bekerja di kantor), dan karena alasan-alasan yang lainnya.
Ujung-ujungnya, Lotion pemutih badan akan menjadi produk yang paling sering kita andalkan untuk mencegah agar kulit anak tidak terlihat hitam dan kusam. Walau demikian, lotion pemutih saja tidak cukup untuk mengatasi masalah kulit akibat paparan sinar matahari. Oleh sebab itu, bunda perlu melakukan perawatan ekstra dan memberikan perhatian lebih kepada anak.
Anak-anak sangat suka bermain. Mereka tidak peduli hujan, panas, bahkan ketika dilarang sekalipun, mereka akan berusaha mencuri-curi waktu agar bisa memenuhi hasrat mereka untuk mainan dengan teman-temannya. Sebagai orang tua yang bijak, tentu Anda harus memberikan perhatian. Karena, Anda bertanggung jawab terhadap kesehatan mereka, perkembangan mereka, sehingga keselamatan mereka.
Di samping memberikan kebebasan kepada anak untuk melakukan apapun yang mereka suka--selama itu baik, orang tua juga perlu memberikan batasan-batasan tertentu agar anak-anak tidak kebablasan. Karena kebebasan yang kita berikan kepada anak juga perlu dikontrol dan dibatasi.
Ngomong-ngomong soal bermain, waktu yang paling sering dipilih oleh anak untuk bermain adalah di siang hari. Ada beberapa alasan mengapa anak-anak sangat suka bermain di siang hari, di antaranya adalah:
- Karena itu adalah waktu luang yang mereka miliki setelah dari pagi hingga siang harus sekolah
- Di siang hari, mereka punya banyak teman
- Siang hari dianggap sebagai waktu bermain yang paling ideal oleh anak. Karena apabila mereka bisa keluar sejak siang, maka durasi bermain mereka akan lebih lama
- Sinar matahari di siang hari membuat mereka bebas bereksplorasi dan pergi kemanapun yang mereka suka tanpa perlu takut kegelapan
Walaupun bermain di luar rumah dianggap sehat dan baik untuk anak-anak, namun pemilihan waktu (di siang hari), ternyata memiliki dampak yang sebaliknya untuk kesehatan kulit mereka. Seperti yang kita tahu, siang hari adalah waktu di mana sinar matahari bersinar sangat terik. Karena pada waktu itu, matahari berada sangat dekat dengan permukaan bumi.
Beberapa akibat yang bisa ditimbulkan oleh paparan sinar matahari (antara pukul 10.00 hingga pukul 15.00) di antaranya adalah:
- Menyebabkan kulit terbakar
- Menyebabkan penumpukan tan (membuat kulit menjadi hitam)
- Menyebabkan kulit menjadi kasar
- Menyebabkan penuaan dini, atau kulit lebih mudah berkerut
- Menyebabkan kulit rusak seperti: degenerasi jaringan ikat, kulit kasar dan kering, pigmentasi, fotoaging, dll
- Meningkatkan risiko kanker kulit
- Radiasi matahari dapat menyebabkan katarak. Karena sinar matahari siang sangat menyilaukan
- Rambut menjadi kusam dan kasar
- Dapat menyebabkan tubuh mengalami dehidrasi, dan lain-lain
Cara merawat anak yang sering bermain di siang hari
Agar berbagai masalah di atas tidak dialami oleh anak yang sering bermain pada siang hari, maka bunda wajib melindungi mereka dengan:
- Pakaian yang nyaman, longgar, dan menyerap mudah keringat
- Mintalah anak untuk mengenakan topi setiap keluar di siang hari
- Lindungi kulit mereka dengan tabir surya
- Rawat kulit mereka saat berada di rumah dengan menyajikan makanan yang banyak mengandung mineral dan vitamin. Terutama makanan yang bisa meningkatkan perlindungan kulit dari efek sinar matahari
- Mintalah anak untuk memilih tempat bermain yang teduh
- Berikan pengertian kepada anak agar mereka mau menunggu hingga matahari tidak bersinar terlalu terik (setelah pukul 15.00)
- Biasakan anak tidur siang agar tidak terpancing untuk bermain di siang hari
- Kembalikan warna alami kulit mereka dengan lotion pemutih badan yang direkomendasikan, atau yang terbuat dari bahan-bahan alami
0 komentar:
Posting Komentar