Cara Mengenali dan Menangani Alergi Makanan pada Anak

Alergi makanan pada anak adalah reaksi sistem kekebalan tubuh yang berlebihan terhadap makanan tertentu yang dianggap berbahaya. Reaksi alergi ini bisa muncul dalam berbagai bentuk, dari gejala ringan hingga reaksi serius yang memerlukan penanganan medis. Penting bagi orang tua untuk mengenali tanda-tanda alergi dan tahu cara menanganinya.

Cara Mengenali Alergi Makanan pada Anak

1. Perhatikan Gejala yang Muncul Setelah Makan

   Gejala alergi makanan pada anak biasanya muncul segera atau beberapa saat setelah mengonsumsi makanan pemicu. Beberapa gejala umum yang dapat diperhatikan meliputi:

   - Ruam atau gatal-gatal pada kulit, sering kali di sekitar mulut atau wajah.

   - Pembengkakan di area wajah, bibir, lidah, atau tenggorokan.

   - Masalah pencernaan seperti mual, muntah, diare, atau sakit perut.

   - Sesak napas atau suara napas yang mengi (wheezing).

7 Cara Menyiasati Anak yang Susah Makan dan Pemilih Makanan

Menghadapi anak yang susah makan dan pemilih makanan bisa menjadi tantangan bagi banyak orang tua. Untuk membantu anak mendapatkan nutrisi yang seimbang, berikut adalah tujuh cara yang dapat dicoba:

1. Ciptakan Lingkungan Makan yang Positif

   Buat suasana makan menjadi menyenangkan dan santai. Hindari tekanan atau paksaan, karena hal ini dapat membuat anak merasa cemas saat waktu makan tiba. Sebaliknya, cobalah untuk mengajak mereka dengan cara yang ringan dan membuat waktu makan menjadi waktu yang dinantikan, seperti dengan berbincang atau membacakan cerita pendek yang menarik.

2. Libatkan Anak dalam Memilih dan Menyiapkan Makanan

   Ajak anak untuk memilih dan menyiapkan makanan bersama. Misalnya, biarkan mereka memilih sayuran yang ingin dimakan atau membantu mencuci buah-buahan. Dengan melibatkan anak, mereka akan lebih tertarik untuk mencoba makanan yang mereka pilih atau bantu siapkan. Anak juga akan merasa memiliki kontrol atas apa yang mereka makan, yang dapat meningkatkan minatnya.